Hızlü bir kas ve dirence ehil tamamlanmak isteyenler ise yağız pilates bantlarını tercih etmelidir. Gümüş ve altın renklerde olan pilates bantları da birinci sınıf ve sağlıklı bir şekilde pilatesin örgülmasına destek olur. Dış koşullara karşı dayanıklı ve nitelikli pilates bandı almanız yerinde uzun seneler süresince p
Pilates topu ten esnetme, kalça iyicelaştırma, vale kaldırma gibi silme üzeri sıkılaştırma ve henüz zinde olma için meydana getirilen egzersizlerde kullanılır. Kafa hareketlerinde bile epey yardımcı olan pilates topu ile batın yağlarının yakılması sağlanır. Vücudun esnemesine yardımcı olarak bel ve sırt balkılarına da s
Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak zıtmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve koltuk sağlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Evet, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, yanında ayyaşfedelim! Yoga Matları: çoğu kez pilates matı olarak da